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                类型ㄩ便捷生活版本ㄩv4.8.2大小ㄩ69M更新ㄩ2019/3/26语言ㄩ简体等级ㄩ?#25945;見?#23433;卓

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                为您推荐ㄩ便捷生活学习健康时间管理

                Forest手机客户端是款能让大家在日常生活中能暂时把手机丢在一边ㄛ以提高工作和学习的效率ㄛ更重要的是提醒大家多跟周围的人交流!

                基本简介

                Forest iPhone版你每次开始使用的时候都是希望你能够安安心心的做?#32422;?#30340;事情不要因为手机而打断这种环?#24120;?#24744;可以在 Forest 中种下一颗种?#36873;?#22312;接下来的三十?#31181;?#20869;ㄛ这颗种籽将会慢慢地成长为一棵大树﹝若是您禁不起诱惑ㄛ在这段时间内离开这个 App 去?#27425;?#21338;﹜玩游戏ㄛ您充满生机﹜可爱的小树将会枯萎而死﹝每一天ㄛ您都会有一片森?#31181;?#28385;了您今天所有茁壮的大树以及枯萎的残枝ㄛ每一棵树都代表了您曾经努力的三十?#31181;荂?/p>

                而 Forest 最具创意的设定便是ㄩ除了锁屏之外ㄛ只要?#32842;?#30011;面离开 Forest 〞 无论是跳回桌面还是跑去其他 appㄛ都会导?#29575;?#26408;枯死﹝同时ㄛ整个倒计时?#19981;?#25115;然而止ㄛ作为对☆敌不过手机诱惑★的惩罚 ㄗ下左图ㄘ﹝或者ㄛ在种树界面主动☆放弃★也?#22411;?#26679;的效果﹝

                无论每次的坚持成功无否ㄛ我们都能为?#32422;好靠贸?#22823;或枯死的树留下?#22987;?/a>ㄛ?#28909;?#21018;刚这段时间内?#26131;?#20102;什么ˋ?#22815;蕹?#20026;什么没有坚持到最后ˋ★等ㄛ也可以直?#37038;?#29992; Forest 内置标签 ㄗ?#28909;?a href="/soft/sjrj/" target="_blank">社交★☆工作★☆学习★等ㄘ 直接快速保存 ㄗ上右图ㄘ﹝

                想要回顾?#32422;?#19968;天种了多少树木ㄛ只需点击界面左上角的☆森林★图标即可查看﹝哇‵在这片原本 5x5 的不毛之地ㄛ显示了你当天的☆劳动成果★ㄩ有多少棵树因为?#32422;?#30340;专注而茂密生长ㄛ?#38047;?#22810;少棵因为?#32422;?#30340;无定的意志而最终枯死﹝轻按土地ㄛ你?#22815;?#36827;入当天的详情列表ㄛ了解当时所记录下的感想﹝而随着时间推移ㄛ你的森林土地将会增多﹝以后时常回看ㄛ我们不免思考ㄩ我是否已慢慢摆脱手机的束缚ˋ

                当然ㄛ这个应用对大多数生活有条理ㄛ有自制力的亲们来说就没啥用处ㄛ因为你能够很好的把握?#32422;?#30340;生活﹝而那些被手机成瘾所困扰的用户ㄛ如果只是将☆我很专注生活★的幻觉用 Forest 的一片片森林填满ㄛ显然毫无意义﹝

                无论如何ㄛ使用者的毅力与决心是决定性因素﹝?#37038;?#29992; Forest 的第一天开始ㄛ就表明你开始正视?#32422;滿?#33258;制力不足★的问题并努力克服ㄛ也有了足够的自信让另外一个☆?#32422;滿?#20171;入你的生活ㄛ审视每天的坚持历程﹝

                理解 Forest 的开发初衷ㄛ尝试着真正将注意力从手机上移开ㄛ专注地在公司完成手头的工作﹜在聚会中与朋友产生真实的互动﹜回家和家人享受温馨时光﹝如果说是 Forest 让你的生活更有意义ㄛ倒不如说是你在帮助你?#32422;滿Γorest 只负责记录ㄛ记?#23478;?#20010;?#30828;?#26029;玩手机的你ㄛ如何变为一个专注并享受生活的你﹝

                功能特点

                1﹜利用使命感和成就感作为正向增强ㄛ帮助您远离智能手机网络成瘾症﹝
                2﹜管理您的专注时间ㄛ养成习惯ㄛ避免过度陷入心流ㄛ导致时间管理出现危机﹝
                3﹜提醒您ㄛ每30?#31181;?#35813;让大脑和双眼得到适度的休息ㄛ起来活动筋骨吧﹝
                4﹜以森林记录每一天的专注情?#21361;?#30475;看昨天您多么努力ㄛ而今天是否有所进?#20581;?br/>5﹜?#36828;?#24744;的白名单ㄛ种树时ㄛ离开Forestㄛ运行白名单内的应用不会导?#29575;?#33495;枯萎﹝

                使用步骤

                forest软件使用方法介绍

                选择树种ㄩ

                一开始进入游戏的话ㄛ我们可以选择2?#32622;?#36153;的树种ㄛ然后来进行游戏ㄛ操作不困?#36873;?/p>

                准备开始的时间ㄩ

                注意选择的时间ㄛ建议你要忙工作﹜?#27425;?#20214;等需要多少时间就设置多少时间ㄛ这个时间里只能在这个界面哦﹝

                植物需要陆续解锁﹜购买ㄩ

                软件给我们的2种植物是免费的ㄛ其他的是需要阳光来进行购买的ㄛ后面的植物陆续?#19981;?#26377;解锁﹝

                每次完成任务森林会增?#37038;?#31181;ㄩ

                我们每次完成任务之后ㄛ森林里就会增?#37038;?#31181;了ㄛ完成的任务越多ㄛ森林里树木就会越多哦﹝

                可以登录查看排行ㄩ

                我们还可以注册账户ㄛ来进行登录查看排行榜ㄛ来看看谁坚持的时间是最长的ㄛ和好友PK一下﹝

                阳光可以额外购买ㄩ

                如果你想要提前使用其他的树种的话ㄛ我们可以额外的购买阳光ㄛ这样就可以提前进行使用了﹝

                使用评测

                简单介绍一下ㄛ我在2016年的使用情况ㄩ2016年因为盲目追求金币ㄛ?#32654;?#25424;树ㄛ于是真的是一天都在种树ㄛ并没有得到很好的利用ㄛ也只是将它当成是好玩的一个APP而?#36873;?#24182;没有将forest的最精华的部分利用起来﹝

                2017年ㄛ因为要提高?#32422;?#30340;专注力与执行力ㄛ并且有一帮同频的小伙伴ㄛ正式将forest用起来了ㄛ也从小伙伴特别是小雨的身上学到了很多技巧ㄛ并且在不断使用中ㄛ也在不?#31995;?#25720;索出更高效的使用方法ㄐ

                与?#32422;碣级見?#22312;种下?#38752;?#26641;的时候ㄛ不能离开要专注的地方

                在我开始工作的时候ㄛ?#19968;?#31181;下一棵30?#31181;?#30340;树﹝可是ㄛ在前几天低效率的日子里ㄛ我发?#31181;?#26641;的时候ㄛ并没有很专注ㄛ原因是ㄛ在种树过程中ㄛ?#19968;?#31163;开?#32422;?#30340;座位ㄛ参与一些与?#32422;?#19981;相关的聊天﹝甚至在完成一个小任务的时候ㄛ没有去检查?#25512;?#36523;活动﹝这都是?#32422;?#25171;断?#32422;?#24037;作状态的坏习惯ㄛ于是我就与?#32422;?#20570;了一个?#32423;見?#22312;种树期间不能离开当下的地方﹝

                认真对待每一棵树ㄛ如果不能认真就放弃它﹝

                不可以种一?#36152;?#36807;40?#31181;?#30340;树

                工作很忙ㄛ或者工作比较少的时候ㄛ我试过种过一棵60?#31181;?#30340;树ㄛ但是有发现到?#32422;?#22312;学习的时候ㄛ到了30?#31181;?#23601;会拿起手机去不断看时间﹝这个是违?#21273;?#27880;的原则的﹝

                为什么不建议种超过40?#31181;?#30340;树ㄛ根据?#26131;约?#30340;情况ㄛ当工作很忙的时候ㄛ我对于时间的流逝是没有感觉的﹝在阅读了一些关于精力ㄛ时间方面的书之后ㄛ认识到了ㄛ主动休息是很重要的ㄛ它会给你提供更多的精力去完成工作ㄛ学习﹝所以呢ㄛ我给?#32422;?#20570;了一个调整ㄛ当工作量很大的时候ㄛ我希望我在每40?#31181;?#20043;后ㄛ去上个厕所或者活动一下﹝

                当然ㄛ如果你要统计娱乐时间的话ㄛ就不一样的ㄛ?#28909;?#19968;部电影有120?#31181;?#20320;就可以种一棵120?#31181;?#30340;树了﹝这个是特殊情况ㄐ

                一定要优化?#32422;?#30340;标签

                在forest中ㄛ有一个总览ㄛ可以统计你的各个标签使用时间的百分比ㄛ如果你优化好了你的标签ㄛ就可以很好地做复盘了﹝

                梳理?#32422;?#30340;标签ㄛ还有个?#20040;?#23601;是可以ㄛ了解?#32422;?#27491;在做的事情ㄛ能够合理分配?#32422;?#30340;时间﹝

                不同的标签种不同的树

                这个方法是我从小雨的话语中学到的ㄛ这个对我是一个很有用的方法ㄛ看着?#32422;?#30340;森?#38047;?#21508;种各样的树真的也是很美貌的ㄛ而?#19968;?#33021;很直观地大概估计?#32422;?#22312;各种事情上花费的时间ㄐ

                最后提醒ㄛ现在的forest 还有白噪音ㄛ每次专注度不够的时候ㄛ就将?#33258;?#38899;开着ㄛ就可以提高?#32422;?#30340;专注力了﹝

                最后ㄛ每个番茄钟都是需要根据?#32422;?#30340;情况不?#31995;?#25972;ㄛ不断优化的ㄛ这只是我的一份小小使用心得﹝

                特别说明

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